Cómo los fuertes lazos sociales conducen a una vida larga: Una entrevista con Ken Stern, autor de Saludable hasta los 100 años
Acompáñanos en una conversación con Ken Stern , experto en longevidad y envejecimiento, quien presentará *Saludable hasta los 100* , su nuevo libro sobre el secreto, a menudo olvidado, para una vida larga y plena. Pista: No se trata solo de dieta, ejercicio o chequeos médicos, sino de la calidad de nuestras relaciones y cómo mantenemos el contacto social.
Ken es el fundador del Proyecto Longevidad, presentador del podcast Century Lives en el Centro de Longevidad de Stanford, exdirector ejecutivo de NPR y colaborador habitual de Vanity Fair, The Atlantic, Slate y otras publicaciones. Kate Rarey , colega y colaboradora en la Cumbre del Siglo, entrevistará a Ken.
Ken contará historias de sus viajes a algunos de los países con mayor esperanza de vida del mundo (Singapur, Japón, Corea del Sur, Italia y España) y explicará el papel que desempeñan la conexión intergeneracional, el respeto por los adultos mayores, el sentido de propósito y la comunidad en la salud física y mental continua.
¿Sientes curiosidad por saber qué es realmente importante en la segunda mitad de la vida? Regístrate para esta entrevista gratuita de 30 minutos. Al finalizar, contarás con una guía inspiradora, basada en investigaciones, para construir una buena salud social y vivir bien durante mucho tiempo.